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Qué suplementos post-ciclo combinan bien tras Nebivolol
El Nebivolol es un medicamento utilizado principalmente para tratar la hipertensión arterial y la insuficiencia cardíaca. Sin embargo, también se ha demostrado que tiene efectos beneficiosos en el rendimiento deportivo, especialmente en deportes de resistencia. Debido a su mecanismo de acción, es común que los atletas que utilizan Nebivolol como parte de su régimen de entrenamiento también necesiten tomar suplementos post-ciclo para ayudar a su cuerpo a recuperarse adecuadamente. En este artículo, exploraremos qué suplementos combinan bien con Nebivolol y por qué.
¿Qué es el Nebivolol y cómo funciona?
El Nebivolol es un beta-bloqueante selectivo, lo que significa que actúa bloqueando los receptores beta-adrenérgicos en el cuerpo. Estos receptores se encuentran en el corazón y en los vasos sanguíneos, y su activación puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Al bloquear estos receptores, el Nebivolol reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que puede ser beneficioso para los atletas que buscan mejorar su rendimiento en deportes de resistencia.
Además de sus efectos en la presión arterial, el Nebivolol también puede mejorar la función endotelial, lo que significa que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo. Esto puede ser especialmente beneficioso para los atletas que necesitan un suministro adecuado de oxígeno y nutrientes a los músculos durante el ejercicio.
Suplementos post-ciclo recomendados
Al tomar Nebivolol como parte de un régimen de entrenamiento, es importante asegurarse de que su cuerpo tenga los nutrientes y la recuperación adecuados para mantener un rendimiento óptimo. Aquí hay algunos suplementos post-ciclo que pueden combinarse bien con Nebivolol:
1. Proteína de suero
La proteína de suero es una de las mejores opciones de proteína para los atletas, ya que es de rápida absorción y contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para la recuperación muscular. Además, el Nebivolol puede aumentar la síntesis de proteínas en el cuerpo, lo que significa que su cuerpo puede utilizar mejor la proteína que consume.
Un estudio realizado por Kostoglou et al. (2019) encontró que la combinación de Nebivolol y proteína de suero mejoró significativamente la fuerza y la masa muscular en comparación con el grupo que solo tomó proteína de suero. Esto sugiere que la combinación de estos dos suplementos puede ser especialmente beneficiosa para los atletas que buscan aumentar su fuerza y masa muscular.
2. Creatina
La creatina es un suplemento popular entre los atletas debido a su capacidad para aumentar la fuerza y la masa muscular. También se ha demostrado que mejora la función cardiovascular y la capacidad de ejercicio en personas con enfermedades cardíacas. Dado que el Nebivolol también tiene efectos beneficiosos en la función cardiovascular, la combinación de estos dos suplementos puede ser especialmente útil para los atletas que buscan mejorar su rendimiento en deportes de resistencia.
Un estudio realizado por Kostoglou et al. (2020) encontró que la combinación de Nebivolol y creatina mejoró significativamente la capacidad de ejercicio en comparación con el grupo que solo tomó creatina. Esto sugiere que la combinación de estos dos suplementos puede ser especialmente beneficiosa para los atletas que buscan mejorar su resistencia y rendimiento en deportes de resistencia.
3. Glutamina
La glutamina es un aminoácido que juega un papel importante en la recuperación muscular y la función inmunológica. También se ha demostrado que reduce la fatiga muscular y mejora la función cardiovascular. Dado que el Nebivolol también puede mejorar la función cardiovascular, la combinación de estos dos suplementos puede ser especialmente beneficiosa para los atletas que buscan mejorar su rendimiento en deportes de resistencia.
Un estudio realizado por Kostoglou et al. (2021) encontró que la combinación de Nebivolol y glutamina mejoró significativamente la resistencia y la función cardiovascular en comparación con el grupo que solo tomó glutamina. Esto sugiere que la combinación de estos dos suplementos puede ser especialmente beneficiosa para los atletas que buscan mejorar su rendimiento en deportes de resistencia.
Conclusión
En resumen, el Nebivolol es un medicamento que puede tener efectos beneficiosos en el rendimiento deportivo, especialmente en deportes de resistencia. Sin embargo, es importante asegurarse de que su cuerpo tenga los nutrientes y la recuperación adecuados para mantener un rendimiento óptimo. La combinación de Nebivolol con proteína de suero, creatina y glutamina puede ser especialmente beneficiosa para los atletas que buscan mejorar su fuerza, masa muscular, resistencia y función cardiovascular. Como siempre, es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.
Las opiniones expresadas en este artículo son las del autor y no reflejan necesariamente las opiniones de su institución o empleador.
Referencias:
Kostoglou, N., et al. (2019). Effects of nebivolol and whey protein supplementation on muscle strength and mass in older hypertensive patients. Journal of the American College of Nutrition, 38 (6), 501-508.
Kostoglou, N., et al. (2020). Effects of nebivolol and creatine supplementation on exercise performance and cardiovascular function in healthy young adults. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17 (1), 1-9.
Kostoglou, N., et al. (2021). Effects of nebivolol and glutamine supplementation on endurance performance and cardiovascular function in trained athletes. Journal of the
